支气管炎的养护需注重避免刺激、合理用药、增强免疫及调整生活方式。日常应远离烟雾、冷空气等刺激物，遵医嘱规范用药，适当锻炼提升体质，并保持清淡饮食和充足饮水，避免病情反复或加重。

01 环境与生活习惯养护

1.减少呼吸道刺激

避免接触烟草烟雾、粉尘、冷空气及过敏原(如尘螨、花粉)。外出可佩戴口罩，室内使用空气，净化器，保持湿度在50%-60%缓解干燥。注意保暖，尤其颈部、胸背部，防止受凉诱咳嗽。

2.保持室内清洁

定期通风换气，避免霉菌a滋生;床单、地毯等积尘物品需勤清洗，减少病原体残留。

02 合理用药与治疗

1.遵医嘱规范用药

细菌性感染需按疗程使用抗生素;病毒性感染以对症治疗为主(如止咳化痰药)。避免自行停药或滥用抗生素。慢性气管炎，患者可配合吸入药物(如糖皮质激素)控制炎症，但需医生评估后使用。

2.辅助缓解症状

痰多时可通过拍背、雾化吸入生理盐水帮助排痰，干咳者可少量饮用蜂蜜水润喉。

03 注意事项

戒烟并远离二手烟，吸烟是气管炎复发的重要诱因。冬季可接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低感染风险，夜间咳嗽加重时，可垫高枕头减少气道分泌物刺激，通过综合管理环境、治疗及生活方式，多数气管炎，患者可有效控制症状，减少急性发作频率。