如果家里有人突然发热、咳嗽、全身酸痛，或者孩子班里陆续有同学因发热请假，很多人的第一反应就是：“接下来怎么办？”先别慌，做好几件事很重要。

注意休息，及时就医。如果出现发热、咳嗽等临床症状，应注意休息、观察病情，尽量减少与他人近距离接触。症状明显或者老年人、儿童、慢性病患者、孕妇等高风险人群，应根据病情及时就医。

开窗通风。在保证室内温度的情况下，教室、工作或居住场所应每天开窗通风不少于2-3次，每次至少30分钟。

做好个人防护。患者应尽量减少与家里60岁以上老年人、婴幼儿或者慢性病患者的密切接触。居家、外出时应全程规范佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，并及时洗手。

不要带病上课、上班。如果出现发热、明显咳嗽等症状，应及时告诉学校或单位，根据病情休息和就医，不要带病上学、上班，以免把病毒传染给其他人。

规范做好消毒。出现流感患者后，教室、居住地高频接触物体表面（如门把手、灯开关、水龙头、电梯按钮、课桌等）应保持清洁，每日至少1次使用有效氯含量为250～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，消毒作用时间应不少于15～30分钟，之后用清水去除残留；患者使用过的碗、筷子等餐具应煮沸消毒。

接种流感疫苗。临床症状消失后，应积极接种流感疫苗，目前接种流感疫苗仍然是最有效、最经济的防控措施之一。

来源：山东疾控