有一种癌症，45岁左右为发病高峰期，它就是鼻咽癌。如果晨起后第一口痰中有血丝，可能就与鼻咽癌有关。怎样才能离鼻咽癌远一点？

45岁左右

为鼻咽癌发病高峰期

鼻咽位于鼻腔后方，颅脑正中央，大小、形状与小火柴盒相似，属于呼吸道的一部分。

图源：“科普中国”微信公众号

发生在鼻咽处的肿瘤被称为鼻咽癌，45岁左右为鼻咽癌发病高峰期，男性发病率高于女性，有鼻咽癌家族史的人发病率会增加。

根据2020年的统计，我国鼻咽癌发病数占全世界鼻咽癌总发病数的47%，其中华南地区鼻咽癌发病率是世界平均水平的20倍。

鼻咽癌致病因素

EB 病毒感染是鼻咽癌重要致病因素，90%～95%以上的人都会感染EB病毒。当人体感染了EB病毒以后，病毒可能会潜伏在体内，在人体抵抗力下降时，病毒可能就会再次“出现”。

EB 病毒在遗传因素、环境因素等促癌因素影响下，时间一长，可能就会将正常黏膜转化为肿瘤。

身体出现这些

可能是鼻咽癌发出的信号

01回吸性涕血

鼻咽癌的主要症状为“流鼻血”，不过这种流鼻血与抠鼻子造成的流鼻血不一样，而是“回吸性涕血”，也就是早上的第一口痰中有偏黑色的淤血，并且这种情况持续出现、逐渐加重，就要警惕鼻咽癌。

02鼻塞

鼻咽癌导致的鼻塞非常常见，早期一般以单侧鼻塞为主，但当鼻咽癌肿瘤继续增大后，可能就会出现两侧鼻塞。

03耳鸣

鼻咽可以调节耳朵气压，当肿瘤压迫耳咽管，甚至影响到神经，就会导致患者出现耳闷耳鸣、听力下降，且症状持续加重。

04颈部肿块

当鼻咽癌发展到晚期，肿瘤会通过淋巴转移到颈部，患者可能会在一侧耳后下方发现肿块，其特点为无痛、进行性加重、体积较大。

05头痛

鼻咽位于颅底下方，当肿瘤侵犯颅底骨膜时，头痛就会出现并且疼痛逐渐加重。

做好4件事

离鼻咽癌远一点

定期体检：血清学检查、鼻咽镜检查、影像学检查为鼻咽癌筛查“三件套”，对于鼻咽癌高危人群，要定期抽血检查 EB 病毒相关抗体或者是 EB 病毒的拷贝数，如果这两个指标高，可以进一步进行检查。

戒烟限酒：吸烟饮酒会增加鼻咽癌发病概率，越早戒烟限酒，身体越受益。

增强免疫力：

均衡饮食、合理运动、规律作息、保持良好心态可以帮助增强人体免疫力，降低鼻咽癌发病概率。

预防感染：

每个人在幼年时，几乎都感染过EB病毒，其潜伏在体内。目前EB病毒还没有相关疫苗，所以想要不被其“攻击”，就要增强自身免疫力，尽量避免EB病毒感染。

来源:科普中国