“双排牙”也叫“乳牙滞留”， 最常见的是孩子下前牙区域，恒牙在乳牙的里面长出来，看起来就像是两排牙齿。

除了孩子生长发育的原因，还有一个很大的因素——吃得太精细了，牙齿缺乏咀嚼锻炼！有的松动的乳牙在咀嚼过程中会自然脱落，但饮食过于精细，使乳牙得不到应有的锻炼，导致恒牙已经从旁边冒出来了，乳牙却还没掉。

那么，问题来了，没掉的乳牙要不要拔？会不会影响恒牙生长？怎么预防“双排牙”？今天，就来讲讲关于孩子乳牙的那些事。

为什么会出现“双排牙”？原因有营养过剩、饮食精细、乳牙病变等。

“双排牙”有什么危害？不利于牙齿清洁、阻碍颌骨发育、影响孩子颜值、阻碍营养吸收。

要不要拔掉乳牙？

恒牙刚萌出，乳牙轻度松动

建议：多让孩子吃一些坚硬的食物，让牙齿得到锻炼，比如啃苹果、啃玉米等，同时练习牙齿的松动度，促进乳牙自然脱落。

恒牙已萌出1/3以上，乳牙仍不松动

建议：及时到医院拔除乳牙，给恒牙腾出足够的位置，让它长到正常位置。因为拔除乳牙后，恒牙会随着舌肌的力量、咀嚼的力量，慢慢地移动到正常的位置。

经医生判断需要干预

如果恒牙生长空间不够，即使拔除乳牙，牙齿排列也可能不整齐，这种情况就需要定期观察，等乳牙替换完成后，再进行牙齿矫正。

如何预防“双排牙”？

不要只吃软烂食物，适当给孩子一些坚硬、需要充分咀嚼的食物，比如坚果、苹果、玉米等，刺激乳牙，促进牙根吸收和正常脱落。及时纠正咬唇、咬舌、咬物、吐舌、吮指等不良习惯，这些都可能影响牙齿排列和面部发育。从孩子长出第一颗乳牙开始，就要养成刷牙的习惯，预防龋齿。每3~6个月进行一次口腔检查，及早发现问题，及早处理。

最后，提醒各位家长：孩子换牙期间（6~12岁），一定要定期带孩子去医院检查，让医生根据牙齿情况，给出专业的建议和治疗。就算出现“双排牙”，也不要过于担心，只要及时干预、正确处理，恒牙大多可以恢复到正常位置。让孩子拥有一口健康好牙，笑起来更自信！